6 tipos de narcisistas – e o que você realmente precisa evitar, de acordo com especialistas em saúde mental

 O termo “narcisista” é muito parecido com o termo “anti-social” – o que quer dizer que muitas vezes é mal utilizado ao acaso. Enquanto muitas pessoas associam o narcisismo a qualquer pessoa que fala regularmente sobre si mesmas, o narcisismo vai além de instâncias situacionais de atenção dominante, como, digamos, seu amigo que monopoliza a conversa do jantar para falar sobre seu relacionamento romântico ou chefe terrível ou objetivo de treino. Essas podem ser tendências narcisistas , mas tanto o narcisismo quanto o transtorno de personalidade narcisista da condição clínica são caracterizados por um constante senso inflado de auto-importância - algo que pode aparecer de maneira diferente em diferentes tipos de narcisistas.

Para ser claro, os psicólogos diferenciam entre narcisismo e transtorno de personalidade narcisista , com o primeiro aparecendo em vários graus e frequências em uma pessoa que provavelmente pode entender algumas das consequências de suas ações auto-absorvidas, e o último aparecendo de forma consistente e severa em uma pessoa que não pode reconhecer ou assumir a responsabilidade pelo dano que está deixando em seu rastro. Embora haja apenas um diagnóstico clínico para transtorno de personalidade narcisista no DSM-5, existem vários tons de narcisismo, todos os quais podem ser super problemáticos em um relacionamento.

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Por que você deve olhar para os narcisistas?

Os narcisistas são geralmente pessoas grandiosas com uma necessidade interminável de admiração e falta de empatia, diz a psicóloga Danielle Forshee, PsyD . E em qualquer tipo de relacionamento – platônico, romântico ou outro – é onde essas qualidades essenciais podem ser as mais prejudiciais.

“Os relacionamentos com narcisistas geralmente envolvem uma dificuldade significativa em gerenciar conflitos e desacordos e chegar a decisões ou soluções conjuntas.” —Danielle Forshee, PsyD, psicóloga

“Relacionamentos com narcisistas geralmente envolvem dificuldade significativa em gerenciar conflitos e desacordos e chegar a decisões ou soluções conjuntas, já que os narcisistas não são razoáveis ​​e exigem o cumprimento do que acreditam ser correto”, diz o Dr. Forshee. Como resultado, qualquer conversa que não esteja alinhada com sua opinião preexistente está fadada ao fracasso — e rápido. “Gosto de pensar que os narcisistas fazem os 'D's'”, diz a psicóloga Rachel Hoffman, PhD, LCSW , chefe de oferta clínica da plataforma de bem-estar mental Real . “Eles negam, desvalorizam e ficam na defensiva.” ao fazer Cantadas para ficantes

Isso também significa que um relacionamento com um narcisista pode deixar você se sentindo inseguro e indigno. “A atitude defensiva e a incapacidade de aceitar críticas podem rapidamente se transformar em um comportamento de gaslighting que deixa você duvidando de si mesmo”, diz o Dr. Hoffman. E esse é precisamente o objetivo do narcisista - ser reconhecido consistentemente como "superior", independentemente de suas realizações ou comportamentos reais no relacionamento, diz o Dr. Forshee.

Com o tempo, ter seus desejos e necessidades repetidamente deixados de lado por um narcisista pode convencê-lo de que eles não são tão importantes quanto os desejos e necessidades do seu parceiro. “Todo o seu relacionamento pode se concentrar em agradar essa pessoa, em vez de atender às suas necessidades e às necessidades do próprio relacionamento”, diz o Dr. Hoffman.

E da mesma forma, sua constante necessidade de acariciar o ego deles ou confirmar seu valor pode tornar muito difícil conhecer a pessoa em um nível mais profundo, diz o Dr. Forshee, restringindo o relacionamento de alcançar o tipo de intimidade necessário para sucesso a longo prazo.